拉肚子一般指腹泻。一岁宝宝腹泻吃蒸苹果通常是比较好的，能够有效地缓解症状，但是需要控制好摄入量。
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，不仅能够补充身体所需要的营养，还可以起到润肠通便的作用。一岁宝宝腹泻可能跟腹部受凉有关，容易出现大便次数增多、大便呈稀水样的情况，还有可能会导致水电解质紊乱。此时适当地吃蒸苹果，能够补充身体所需要的水分，改善水电解质紊乱的情况。并且蒸苹果中的果胶成分能够促进胃肠道的蠕动，有利于胃肠道内毒素的排出，对于腹泻的恢复有一定的帮助。但是应注意摄入量，避免一次性食用过多，否则可能会加重消化道的负担，容易出现腹痛、腹泻等症状。
如果食用后出现了明显的不适，可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。同时也需要注意饮食清淡，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果泥、菠菜泥等，补充体内所需要的营养物质。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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