拉肚子一般指的是腹泻。5岁男童腹泻可以吃清淡易消化的食物、富含维生素的食物、高蛋白类的食物，有利于症状的改善。
1、清淡易消化的食物
腹泻可能会导致胃肠蠕动减慢，此时可以多吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，减轻胃肠的负担，有利于疾病的恢复。
2、富含维生素的食物
比如苹果、橙子、柚子、西红柿等，可以为身体补充所需要的营养，提高身体的免疫力，有助于症状的改善。
3、高蛋白类的食物
比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够为身体补充所需要的蛋白质，维持体内营养均衡，有助于身体的恢复。
除此之外，还可以吃粗粮类的食物等，但是要控制好食用量。如果腹泻的情况比较严重，建议在医生的指导下，合理使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。若症状无法缓解，建议及时就医检查，明确病因后治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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