咬肌肥大缩小多长时间消肿，需要根据具体情况判断。如果是由于不良饮食习惯导致的，一般需要1周左右的时间。如果是由于牙周炎、面神经麻痹等原因导致的，则需要1~3周的时间。
1、不良饮食习惯
如果患者经常吃口味重的食物，比如肥肉、猪油等，可能会导致咬肌变肥。患者可以通过改善饮食的方式缓解，平时要以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激油腻的食物，以免导致症状加重。一般在1周左右，咬肌肥大的情况会逐渐消失。
2、牙周炎
牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要是由于牙周组织感染引起的。患者主要表现为牙龈红肿、出血、松动等症状。对于牙周炎导致的咬肌肥大，患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，一般需要1周左右的时间。如果病情比较严重，还需要进行手术治疗，比如翻瓣术、植骨术等。
3、面神经麻痹
面神经麻痹主要是由于面部神经受损导致面肌瘫痪的情况，患者一般会出现额纹消失、眼睑松弛、口角歪斜等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等，一般需要1周左右的时间。如果病情比较严重，还需要进行手术治疗，比如面神经减压术、面-舌下神经、面-副神经吻合术等。
除此之外，咬肌肥大还可能与遗传、咬肌肉芽肿、先天发育异常等因素有关，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗。
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