你好:需要到心理科进行相关的检测,才能确定是否心理疾病。
如果自身无法调节就是心理问题啊正式寻求心理专业帮助是一个办法很多时候要客观认识自己了解心理世界才能彻悟才能突破靠自己总是从自己的思路考虑问题感觉什么都懂实际懂的还是不深及时治疗吧