39问医生

我怎样才能成功的减肥

您好，根据你的描述，一般情况下。如果需要减肥的话，还是需要一些科学的方法进行减肥的。具体的需要自控能力非常强，需要一定的毅力的。饮食方面合理的按照营养餐来进行饮食，然后结合锻炼，运动。这样的话，减肥效果应该是不错的。如果不坚持。那么是没有效果的。

2018-05-16 浏览100次

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