不知你的性别和年龄如何?出现这样的情况有多久了?
注意别人和感觉被注意,都是一种内心活动的外在表现,是渴望被关注、接纳和认可,也渴望与人建立情感连接的表现。我们最初的安全和信任感多半来自幼年与父母的关系,获得父母的关注、鼓励和肯定,使我们感到自信,也学习到人际交往的方式。
尝试接纳和欣赏自己,感受自己的内心,会帮助你渐渐学习如何接纳别人,也更多感受别人。
注意别人和感觉被注意,都是一种内心活动的外在表现,是渴望被关注、接纳和认可,也渴望与人建立情感连接的表现。我们最初的安全和信任感多半来自幼年与父母的关系,获得父母的关注、鼓励和肯定,使我们感到自信,也学习到人际交往的方式。
尝试接纳和欣赏自己,感受自己的内心,会帮助你渐渐学习如何接纳别人,也更多感受别人。