你好，这种情况要注意有无扭伤、建议去医院拍片检查确诊。建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮。
39问医生
打完羽毛球右脚脚后跟疼
于建伟
骨科
主治医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2023-02-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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