胫腓骨骨折脚后跟疼多考虑是长期不运动引起的，也可能是软组织损伤、骨折没有愈合等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期不运动
如果在平时长期不运动，可能会使局部的肌肉萎缩，在一定程度上会影响正常的活动，甚至会出现局部疼痛的情况。建议患者通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环。
2、软组织损伤
如果在骨折后局部的软组织受到损伤，可能会出现局部红肿、淤血等情况，甚至会伴有剧烈疼痛的症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛巴布膏等药物进行治疗，也可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解。
3、骨折没有愈合
如果在骨折期间不注意饮食健康，经常吃排骨等不易消化的食物，可能会影响到骨折的愈合，甚至会出现骨折部位隐隐作痛的情况。患者可以遵医嘱使用接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式进行改善。
除此之外，还可能与胫骨骨膜炎、胫骨骨髓炎、周围神经病等疾病有关，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
无敌丹胶囊
仙灵骨葆胶囊
吲哚美辛巴布膏
