小腿腿肚子发紧多考虑是乳酸堆积引起的，也不排除是筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、乳酸堆积
如果日常生活中经常进行剧烈运动，没有及时放松肌肉，可能会导致局部乳酸堆积，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、筋膜炎
如果长期过度劳累，可能会造成局部筋膜慢性损伤，诱发筋膜炎，大部分患者会出现局部肌肉发僵、疼痛等不适症状，还可能会伴随晨僵的现象。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期以往会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
除此之外，也可能是下肢静脉曲张、脑血栓等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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