手心脚心发热、体温正常，可能与环境因素、情绪不佳、积食等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、环境因素
如果长时间处于温度较高的环境中，会导致身体里面的热量逐渐增多，向外释放后，会造成手心脚心发热，但体温正常。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，期间多喝水，做好防暑工作即可。
2、情绪不佳
如果近段时间情绪不佳，过度紧张、焦虑等，会导致身体里面的血液循环加快，引发手心脚心发热，但体温正常。建议放松心情，避免过度紧张焦虑，可以多听音乐，舒缓心情。
3、积食
如果近段时间过度进食，会造成食物在胃肠道内堆积，不能及时消化和吸收，会产生热量，导致手心脚心发热、体温正常，但身体乏力、食欲不振等。建议调整好饮食结构，多吃蔬菜和水果，少量进食，促进肠胃蠕动。必要时可以遵医嘱服用健胃消食片、保和丸等药物进行治疗。
手心脚心发热、体温正常，还与阴虚火旺、脾胃湿热等有关，具体原因需要到医院进行中医辨证后，明确判断对应处理。
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