低压一般指的是舒张压,高压一般指的是收缩压。舒张压60mmHg,收缩压105mmHg,一般是正常的。
正常的血压范围,收缩压为90mmHg-140mmHg之间,舒张压60mmHg,收缩压105mmHg,在正常的范围内。舒张压60mmHg,收缩压105mmHg,虽然收缩压是正常范围,但舒张压偏低,可能是由于过度节食、体型消瘦、营养不良等原因导致的,如果没有不适症状,一般是正常的,可以不用过于担心。建议患者日常多吃富含蛋白质、铁、维生素的食物,比如牛奶、大枣、瘦肉等,补充人体所需要的营养物质。同时也要注意休息,不要过度劳累,避免剧烈运动。如果出现头晕、心慌等症状,可以在医生的指导下服用生脉饮、维生素B12片、盐酸米多君片等药物进行治疗。
日常生活中要保持良好的饮食习惯,注意三餐规律,不要暴饮暴食,不要挑食、偏食。同时也要保持愉悦的心情,不要有太大的心理压力。