血糖高的人一般能吃苹果、香蕉、蓝莓等水果，但应适量食用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于提高人体的免疫力。苹果中还含有丰富的膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能，可以帮助患者预防便秘。
2、香蕉
香蕉的含糖量较低，且含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道中的水分，促进粪便的形成，能够帮助预防便秘。香蕉中还含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，可以补充人体所需的营养物质。
3、蓝莓
蓝莓中含有丰富的花青素、维生素E以及多种微量元素，可以帮助改善视力，补充人体所需的营养物质。而且，蓝莓中的花青素可以帮助清除体内的自由基，有助于延缓衰老。
除此之外，血糖高的人还可以吃樱桃、梨、橙子等水果。但需要注意，水果应适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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