头重脚轻恶心呕吐多考虑是睡眠不足导致的，也可能是高血压、颈椎病等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大因素等因素导致睡眠不足，使大脑得不到充分的休息，一直处于疲劳的状态，从而引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。建议患者要注意休息，保持充足的睡眠，可以通过睡前喝一杯牛奶的方式来改善。
2、高血压
可能是由于遗传因素、长期不良的饮食习惯等因素导致血液在流动过程中对血管壁造成的压力持续增高，从而引起头痛、胸闷不适、呕吐等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氢片、螺旋内酯片等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。
3、颈椎病
该疾病是指颈椎间盘退行性改变，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
除此之外，还可能是脑出血、脑梗死等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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