一般常用的有黄连、青蒿、决明子、石膏等。
1、黄连：本品为清热利湿、清热解毒之药。可用于治疗口干、口苦、舌痛、舌红、苔黄腻等。2、青蒿：本品为清虚热之药。主要用于治疗阴虚伤精、失眠、潮热、盗汗、小便短赤等疾病。3、决明子：此药可清肝明目。对肝火亢盛引起的肿痛有很好的疗效。4、石膏：石膏是一种清热药物，对燃烧体内邪气有一定疗效。
泻火可以多吃清热泻火的水果，如梨、甘蔗、枇杷、香蕉、猕猴桃、人参果等，或多喝水或茶，如绿茶、乌龙茶。多吃马齿苋、白菜、冬瓜、黄瓜等蔬菜。另外，平时要少吃一些温性的水果，如橘子、大枣、荔枝、桂圆、木瓜等，以及辛辣刺激性食物，如韭菜、羊肉、牛肉、火锅等，会加重阴液流失，导致体内内热更多。
1、黄连：本品为清热利湿、清热解毒之药。可用于治疗口干、口苦、舌痛、舌红、苔黄腻等。2、青蒿：本品为清虚热之药。主要用于治疗阴虚伤精、失眠、潮热、盗汗、小便短赤等疾病。3、决明子：此药可清肝明目。对肝火亢盛引起的肿痛有很好的疗效。4、石膏：石膏是一种清热药物，对燃烧体内邪气有一定疗效。
泻火可以多吃清热泻火的水果，如梨、甘蔗、枇杷、香蕉、猕猴桃、人参果等，或多喝水或茶，如绿茶、乌龙茶。多吃马齿苋、白菜、冬瓜、黄瓜等蔬菜。另外，平时要少吃一些温性的水果，如橘子、大枣、荔枝、桂圆、木瓜等，以及辛辣刺激性食物，如韭菜、羊肉、牛肉、火锅等，会加重阴液流失，导致体内内热更多。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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