高血压引起脑小血管出血可以通过饮食调理、适当运动、服用药物等方式进行保健。
1、饮食调理
高血压引起脑小血管出血后，患者要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，少吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
2、适当运动
患者还要适当参加体育锻炼，比如打太极、慢跑等，能够促进全身血液循环，有利于病情的恢复。
3、服用药物
高血压引起脑小血管出血后，患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行治疗，能够起到降压的作用，有利于病情的恢复。
除此之外，还要保持良好的心情，避免情绪过于激动、焦虑。如果出现不适症状，建议及时就医。
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