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晚上严重失眠怎么办？

发病时间：不清楚

病情描述：晚上严重失眠怎么办？

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医生回答

窦晨辉副主任医师三甲

郑州人民医院中医科

这个是属于失眠症的一个表现，一般还是要考虑药物的治疗才能帮助的，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善睡眠的，同时的话要注意养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，要注意养成良好的情绪状态，并且多进行运动，这些都是可以帮助你改善睡眠的作用的。 2023-03-09 11:40 举报

佟靓主治医师三甲

云南省精神病医院全科

这个是属于失眠症的一个表现，一般还是要考虑药物的治疗才能帮助的，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善睡眠的，同时的话要注意养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，要注意养成良好的情绪状态，并且多进行运动，这些都是可以帮助你改善睡眠的作用的。 2018-09-16 15:24举报

陈加贵主任医师三甲

广西壮族自治区人民医院肿瘤科

你好，睡不着可是因为你有烦心的事情，得不到很好的解决，晚上思虑过多导致的失眠，建议调节好自己的心理状态，睡前可以吃些奇异果，香蕉，桂圆，小米，百合，牛奶等，可以舒缓情绪安神，另外也可以选择用体魄金中药助眠枕调理改善睡眠，解决失眠症状。 2017-07-27 13:31举报

张徐彦主任医师

山东济宁心岸心理咨询中心精神心理科_心理咨询科

睡眠一般多和心情有关系，有心事或者压力，想的多等。不能只怪怨睡眠不好，还是分析下心理，调节自己。 2010-05-19 11:55举报

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贵阳市新添大道南段206号

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北京市海淀区花园北路49号

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上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

乌灵胶囊

补肾健脑，养心安神。适用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。

晚必安酸枣仁油软胶囊

改善睡眠

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