孩子总是饿可能是由于饮食过少、活动量大、消化不良等原因导致的。
1、饮食过少
如果孩子在日常生活中饮食量过少，导致身体内的能量无法及时消耗，则会转化为脂肪，在体内堆积，从而出现总是饿的情况。建议家长适量给孩子食用食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够为身体补充能量，缓解饥饿感。
2、活动量大
如果孩子平时活动量比较大，比如跑步、打篮球、踢足球等，会使体内的新陈代谢加快，导致能量消耗较快，从而引起上述情况。建议家长根据孩子的活动量，制定合理的锻炼计划，比如跑步、打篮球、踢足球等，有助于增强体质，促进身体的健康发育。
3、消化不良
消化不良是指胃肠道的消化功能出现减弱，使食物无法被完全消化，从而引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，还会导致孩子出现总是饿的情况。此时，家长可以在医生的指导下给孩子服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
除上述原因外，也可能是慢性胃炎、胃溃疡、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，建议家长及时带孩子到正规医院就诊，明确病因后对症治疗。
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