不知你的年龄如何？出现这样的状态持续多久了？是否最近有什么生活事件发生？
感觉被窥视，有人是否有具体的对象？内心感受如何？是否告知了家人或朋友？
这样的感觉，可能与人际交往中的某些困难有关，也可能是一种想象。
通过这样的心理活动，其实是在表达被关注、被接纳，渴望情感交流，可能也有些恐惧和担忧？
如果影响正常生活和人际交往，建议去专业医院心理科就诊，看是否需要治疗。
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这样的感觉，可能与人际交往中的某些困难有关，也可能是一种想象。
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