这个年龄有性冲动是很正常的心理和生理表现，通过手淫释放性欲，获得性满足，也是正常的方式，只要自己的身体可以承受，就没什么问题。
一个人，寂寞，这样的描述让人感觉到你的人际关系状态，似乎有些孤单？性爱是亲密关系中深度情感的表达，性的满足不仅是身体，更重要的是体验彼此的关注、接纳和包容。或许，你需要想想，自己的亲密关系模式是怎样的？如何建立和维持情感关系，如何让自己在关系中感受身心的愉悦？
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