您好,您这种情况可能是包皮嵌顿,时间长了容易水肿,导致龟头疼痛。如果您自己可以把包皮给翻下来,就尽量的翻下来,反之建议您尽早及时的到医院检查就诊,让医生给您局部处理,以免时间长了,导致龟头坏死,祝您健康!