毛细血管扩张运动一般是可以的，但是需要长期坚持。
毛细血管扩张是一种慢性疾病，主要是由于皮肤和黏膜表面的小动脉、小静脉等出现持久性扩张所导致的一种现象。患者可能会出现面部潮红、多汗等症状。如果病情比较轻微，只是出现了局部的症状，并没有影响到正常的生活，可以适当进行运动锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够改善症状。但是在运动的时候一定要注意，避免剧烈运动，以免加重病情。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
在日常生活中要注意个人卫生，保持良好的心态，避免情绪过于激动。另外也要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果不适症状持续加重，建议及时就医治疗。
毛细血管扩张是一种慢性疾病，主要是由于皮肤和黏膜表面的小动脉、小静脉等出现持久性扩张所导致的一种现象。患者可能会出现面部潮红、多汗等症状。如果病情比较轻微，只是出现了局部的症状，并没有影响到正常的生活，可以适当进行运动锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够改善症状。但是在运动的时候一定要注意，避免剧烈运动，以免加重病情。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
在日常生活中要注意个人卫生，保持良好的心态，避免情绪过于激动。另外也要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果不适症状持续加重，建议及时就医治疗。
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