睡眠不好与荷尔蒙的关系_39问医生

睡眠不好与荷尔蒙的关系

吴莹精神心理科_心理咨询科二级心理咨询师

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你好，一般没有关系的，考虑是神经衰弱的表现，建议可以服用安神补脑液，谷维素，维生素b复合片等维生素b复合片，谷维素，这个是可以营养神经的，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，加强锻炼身体，增强体质，提升免疫力。保证好休息，避免劳累，睡前可以听听舒缓的轻音乐有助于睡眠。

2018-06-12 浏览100次

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