肠道易激惹综合症一般指的是肠易激综合征。肠易激综合征患者吃什么菜或汤比较好的说法不准确，建议患者可以吃一些清淡易消化的食物，也可以吃富含膳食纤维的食物。
1、清淡易消化的食物
如小米粥、南瓜粥等，这些食物比较清淡易消化，食用以后可以达到养胃的目的，而且还可以促进胃肠的蠕动，有助于改善症状。
2、富含膳食纤维的食物
如芹菜、菠菜等，此类食物中含有大量的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以达到润肠通便的目的。
建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免进食辛辣刺激和生冷寒凉的食物，以免加重病情。另外，建议患者还需保持愉悦的心情，避免情绪波动过大。
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