39问医生

恋爱问题怎么解决？

猜疑多半源于我们自己内心对情感的不安全感，纠结意味着对情感的渴望与恐惧，害怕背叛、抛弃、忽略；危机是危险，也是机会，看如何面对。除了对方的因素，或许，你需要花些时间觉察自己的亲密关系出了什么问题？需要沟通什么，调整什么？
讲或不讲，需要你自己决定；而关键在于，如何改善你们之间的交流方式，如何表达自己的情感，如何增进彼此之间关系的强度；不指责，不评判，耐心倾听，更多地感受自己也感受对方的内心，这些，才是帮助彼此抵御外界诱惑的核心。