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急性大腿扭伤膝盖中痛怎么办

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如果局部没有明显肿胀、皮肤青紫、皮下瘀血等异常情况，可以排除骨折、关节脱位等，则应该早期冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。受伤48小时后局部热敷，以改善血液循环，消肿止痛。不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。一般要待7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。适当床上行屈伸功能练习，局部可以用硫酸镁湿热敷，或温花椒水熏洗，外用红花油或云南白药气雾剂治疗，