手心脚心发热睡不着觉，多考虑是环境因素导致，也不排除是肾阴虚、脾胃湿热等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、环境因素
可能是由于环境温度较高，从而导致患者体温升高，出现上述现象。建议患者保持房间内的空气流通，可以适量食用一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，多注意休息，症状会逐步缓解。
2、肾阴虚
可能是由于长期熬夜、不规律饮食等原因导致，患者会出现手脚心发热、失眠多梦、腰膝酸软等症状。在日常生活中要制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服知柏地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
3、脾胃湿热
可能是由于饮食不当、环境潮湿等原因导致，患者会出现胃痛、腹胀、食欲减退等症状，也会出现手脚心发热、睡不着觉的现象。在日常生活中要少吃辛辣刺激油腻的食物，注意饮食清淡，也可以在医生的指导下口服参苓白术散、葛根芩连丸等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是邪气阻滞、胃火亢盛等疾病导致。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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