为什么第一次不是很疼当时也没有流血

你的情况考虑是在剧烈运动时处女膜已经破裂了，第一次接触性生活的话不排除是过度的紧张、兴奋等导致的可能，一般跟对方多沟通，放松心情调节一下就可以好转了。