经常痧气可能与饮食不当、体质虚弱、脾胃不和等原因有关，需要根据不同情况采取相应处理。
1、饮食不当
如果经常进食生冷、油腻或者是辛辣刺激的食物，会导致体内湿气加重，诱发痧气。建议平时要调整好饮食结构，尽量以清淡的食物为主。
2、体质虚弱
如果身体体质比较虚弱，长时间过度劳累，会导致身体的免疫力和抵抗力下降，一旦受到外界因素的侵袭，就会诱发痧气。建议平时要养成良好的生活习惯，多增加食用营养丰富的食物。
3、脾胃不和
如果脾胃功能比较虚弱，不能够正常消化和吸收食物，一旦进食油腻或者是生冷的食物，就会诱发脾胃不和，导致经常出现痧气。可以遵医嘱服用香砂六君子丸、参苓白术散等药物治疗。
除此之外，还与环境因素、情绪不佳、体内湿气过重等有关。建议平时要做好个人防护，适当进行运动，可以增强体质。
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