彻底解决失眠问题，需要养成良好的生活习惯、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、养成良好的生活习惯
引起失眠的原因有很多，比如精神压力过大、过度劳累、经常熬夜等。如果患者是因为过度劳累引起的失眠，建议患者在日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，在睡前不要长时间看电子产品，也不要熬夜，在睡前可以喝一杯牛奶，有助于改善失眠症状。
2、药物治疗
如果失眠的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，可以起到镇静安神的作用，有助于改善失眠症状。
3、心理治疗
如果患者失眠的症状比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以到正规医院配合医生通过心理疏导的方式进行改善，有助于缓解失眠的症状。
除此之外，患者还可以通过饮食调节、运动、中医治疗等方式进行改善。在日常生活中，患者要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，过度劳累。
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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