从你描述的这个情况来看 ,考虑主要是中年患者由于缺钙导致的这种晚上睡觉腿抽筋的情况,建议你的这个情况,中老年补钙的话,建议你可以考虑口服一些含有维生素d3的钙片,也可以考虑口服一些液体钙,这种钙比较容易吸收,都会有一定的改善作用的,