看来你对自己的性格类型多有研究，也有不少的思考？这样的自我觉察能力是很好的内在资源。
健忘可能与注意力集中的程度有关，而患得患失可能是一种性格特点，比较难于取舍和平衡？性格特点多半来自成长经历和家庭环境的影响，人际模式也多半来自我们幼年和父母的关系模式。
觉察自己的情绪，尝试用言语表达；也觉察自己的人际关系模式，感受自己也感受别人。重视自己内在的感受，遵从自己的感觉。没有完美的选择，接纳目前的自己，或许你能感觉轻松些？
健忘可能与注意力集中的程度有关，而患得患失可能是一种性格特点，比较难于取舍和平衡？性格特点多半来自成长经历和家庭环境的影响，人际模式也多半来自我们幼年和父母的关系模式。
觉察自己的情绪，尝试用言语表达；也觉察自己的人际关系模式，感受自己也感受别人。重视自己内在的感受，遵从自己的感觉。没有完美的选择，接纳目前的自己，或许你能感觉轻松些？
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