左边腰肌劳损怎么治疗？

你这种情况考虑是因为腰部左侧的肌肉痉挛，肌肉拉伤所致，这些就会导致出现疼痛症状。比如平时长时间就做一个姿势，以及剧烈运动，劳累都可以引起。你可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，同时要避免长时间久坐，多一些户外运动，增强腰部肌肉力量，也可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊，应用三七胶囊活血化瘀治疗。

你好，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛的病症。腰肌劳损属于慢性疾病，但是只要配合及时和长期的综合治疗还是能治好的。患者可以服用纯中药制剂——腰痛宁胶囊，其由十几味名贵中药制成，起到消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的作用，进而达到标本兼治的目的。同时患者平时要注意保护好腰肌，注意腰间的保暖，并参加有益腰肌恢复的运动。

腰肌劳损是比较常见的，导致局部的疼痛，活动受限等症状的，对患者的生活健康影响是很大的，但需要排除是否有其他的可能，建议你还是及时到骨科就诊，医生会根据你的具体情况来处理的，平时不要剧烈的活动，不要受凉，疼痛明显的话，是可以吃点止痛，活血化瘀的药物

这可用中药活血通络治疗。加拨罐治疗以增加疗效。不是运动能解决的。