你好，根据你的描述，宫寒的体质 主要是平时不要贪凉，冬天尽量不要穿裙子，不要吃冰的食物比如冰激凌、冰镇的饮料，平时饮食方面多吃一些生姜，注意多泡泡脚，坚持泡脚是非常有效的。可以每天喝红糖姜茶，也可以做做艾灸，这些都是可以驱寒的办法。
39问医生
身体太寒怎么办
张安莉
病理科
副主任医师
安徽省立医院南区
三级甲等
咨询
66
2018-08-27
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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