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精神忧郁症应注意什么

发病时间：不清楚

病情描述：精神忧郁症应注意什么

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医生回答

王炳乾主治医师三甲

十堰市中医医院精神心理科

精神忧郁症一般指的是抑郁症。抑郁症应注意合理饮食、适当运动、遵医嘱用药等。

1、合理饮食

抑郁症患者在饮食上要注意营养均衡，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。

2、适当运动

抑郁症患者平时也要适当参加体育锻炼，如散步、慢跑、打太极等，可以帮助缓解抑郁的情绪。

3、遵医嘱用药

抑郁症患者需要在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，也可以遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸文拉法辛缓释片等药物治疗。

除此之外，抑郁症患者还要注意作息规律、定期复查等。

2023-03-20 14:43 举报

张徐彦主任医师

山东济宁心岸心理咨询中心精神心理科_心理咨询科

应该及时看心理医生，拖延时间就加深痛苦和问题 2010-07-01 08:08举报

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