四岁小孩便秘可以通过调整饮食、腹部按摩、服用药物等方法缓解。
1、调整饮食
四岁小孩便秘可能是饮食不当引起的，可以适当吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果等，同时多喝水，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘。
2、腹部按摩
家长也可以适当给小孩进行腹部按摩，能够促进肠道蠕动，有利于大便排出，从而缓解便秘。
3、服用药物
如果便秘症状比较严重，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，从而改善便秘症状。
除此之外，也可以通过运动等方式进行缓解，平时要养成良好的排便习惯，不要憋大便。
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