闷烧　法国恢复_39问医生

闷烧　法国恢复

张梅春精神心理科_心理咨询科

北京春晓心理工作室

咨询

我们的人际、情感模式和自我价值感多半来自成长经历和家庭环境的影响，幼年时期父母的关注、肯定和鼓励帮我们获得最初的安全和信任，学习如何与人相处，也在关爱中体验到自己存在的价值。被关注、接纳、认同、温暖是我们每个人都希望在各种人际关系中体验到的。

可以尝试觉察自己的情绪和情感，学习用语言表达，在和家人、朋友的情感交流中获得支持；也需要学习如何表达情感，学习如何建立亲密关系，在关系中体会情感的流动和自我价值。
而开始接纳和欣赏自己，会让你对自己，对别人，都多些信心和信任。

2010-07-05 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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闷烧 法国恢复

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