39问医生

两岁孩子喝哇哈哈太多对身体有没有影响

张碧云 儿科 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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两岁孩子喝哇哈哈太多对身体一般是没有影响的,但是不要长期大量喝。

两岁孩子正处于生长发育阶段,而且对营养的需求比较高,偶尔喝一次哇哈哈,可以促进唾液腺的分泌,从而达到生津止渴的作用。但是不要长期大量喝,因为两岁孩子的胃肠道功能还未发育完善,大量喝容易增加胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体的生长发育。

在日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理饮食,适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养。还要保持充足的睡眠,避免长期熬夜,也可以适当参加有氧运动,比如散步、慢跑、打球等,可以增强自身抵抗力。

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2023-07-24 浏览100
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