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经常便秘，现在还在哺乳期，吃什么好

发病时间：不清楚

病情描述：经常便秘，现在还在哺乳期，吃什么好

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医生回答

韩东主治医师

枣庄矿业集团中心医院血液内科

产后便秘的患者建议注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。有一点需要注意的是，切不可食用未完全熟透的香蕉，未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用，导致便秘加重。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。 2019-01-24 19:15 举报

王茂松

仁寿县医院妇科

你好患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.如果经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝. 2010-07-06 18:56举报

申兰国主治医师

山东省冠县人民医院内科

多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。严重时使用开塞露。不主张服用药物。 2010-07-06 18:55举报

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