溃疡性结肠炎30几年了，可能跟饮食不当有关，也有可能是环境因素、疾病因素等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、饮食不当
如果平时不注意饮食，吃了难以消化的食物或者生冷寒凉的食物，便有可能会导致结肠部位的组织受到一定的损伤，增加溃疡性结肠炎的发病几率。平时应调整不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的食物，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。
2、环境因素
溃疡性结肠炎的患者，如果长时间处于寒冷的环境中，或者不注意腹部的保暖，便有可能会导致肠道功能紊乱，容易出现腹部疼痛、腹泻等症状。平时应做好相关的保暖措施，以免症状持续发展。必要时可以遵医嘱使用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行调理。
3、疾病因素
如果本身患有溃疡性结肠炎，不及时治疗便有可能会导致病情持续发展，还有可能会出现恶心嗳气、大便性状改变等症状。可以在医生的指导下合理使用美沙拉嗪肠溶片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。同时也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医。
除此之外，还有可能是遗传、精神压力较大、长期服用药物等原因引起的，需要及时就诊。
