您好,根据你的情况,如果能排除怀孕的情况,一般月经推迟不超过十天是正常的,有时候精神紧张焦虑,作息不规律,或者过度劳累都会导致内分泌失调的,营养不良,贫血,月经也会推迟的。 偶尔一次月经推迟啦,问题也不大,如果经常出现月经不调,就应该调理调理,以免对以后生育有影响。建议最好再等几天,如果月经仍未来潮,建议再次排除怀孕的可能。确定没有怀孕的话,可以先放松心态等等月经,反而过度紧张焦虑容易影响月经推迟。如果推迟十五天以上不来的话,去医院空腹抽血查一下激素六项看看是否由内分泌水平紊乱引起的月经不调,查超声看看子宫内膜情况和附件功能