当月经出现不规律时，可以通过服用一些中药来调整。
例如，可以选择乌鸡白凤丸或调经片进行治疗。保持良好的生活习惯至关重要，比如维持规律的作息，避免频繁熬夜。减少摄入辛辣、油腻食物，增加白开水的摄取量，并且确保日常饮食中含有丰富的蔬菜、水果，这些都能提供身体所需的叶酸和维生素，对维护身体健康大有裨益。
例如，可以选择乌鸡白凤丸或调经片进行治疗。保持良好的生活习惯至关重要，比如维持规律的作息，避免频繁熬夜。减少摄入辛辣、油腻食物，增加白开水的摄取量，并且确保日常饮食中含有丰富的蔬菜、水果，这些都能提供身体所需的叶酸和维生素，对维护身体健康大有裨益。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
