肾阳虚脾虚手脚冰凉可通过日常调理、物理疗法、药物治疗等方式进行调养。肾阳虚是指肾脏阳气衰竭，机体失去温煦，可能与年老肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素有关。脾虚是指脾气虚弱，消化吸收能力下降，导致大量湿气在体内聚积，无法排出体外。
1、日常调理
平时应注意加强体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，有助于促进血液循环，增强体质。同时，还应注意养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。
2、物理疗法
可在医生指导下通过针灸、按摩、拔罐等物理疗法进行调养，可以起到温补肾阳、驱散寒邪、行气活血等作用。其中，针灸治疗包括针刺、艾灸，可用于治疗肾阳虚引起的手脚冰凉，常用穴位包括肾俞、腰阳关、命门等。而按摩具有疏通经络、调和气血、平衡阴阳等作用，常用穴位包括足三里、关元、气海等。拔罐具有行气活血、祛风散寒等作用，常用穴位包括大椎、腰阳关、命门等。
3、药物治疗
患者可遵医嘱选择补肾壮阳的药物进行治疗，如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效，可用于治疗肾阳虚引起的手脚冰凉、小便不利、腰膝酸软等病症。右归丸具有温补肾阳、填精止遗的功效，可用于治疗肾阳虚引起的手脚冰凉、精神不振、怯寒畏冷等病症。桂附地黄丸具有补肾助阳的功效，可用于治疗肾阳虚引起的手脚冰凉、腰膝酸软、肢体浮肿等病症。
除上述措施外，还可以通过日常护理、调整饮食等方式进行调理。日常护理包括注意保暖、适当运动、按摩等，有助于增强体质。
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