服用安眠药物后自救，可以通过多喝水、多排尿、及时就医等方式进行处理。
1、多喝水
如果服用的安眠药剂量比较少，而且在平时得到了有效的代谢，此时可以多喝温水，在一定程度上可以促进机体的新陈代谢，有助于药物的更好吸收，从而起到改善上述症状的目的。
2、多排尿
在服用安眠药以后，可能会出现尿频的情况，也会伴有尿不尽感的现象，此时可以通过多排尿的方式进行改善，从而促进安眠药的更好代谢。
3、及时就医
如果患者的病情相对比较严重，而且服用安眠药的时间比较久，也有可能会使肝脏的代谢受到损伤，从而出现谷丙转氨酶数值偏高的情况，需要及时去医院通过催吐洗胃的方式进行处理，也可以通过血液透析的方式进行改善。
除此之外，还可以通过多休息、多吃辅助改善食欲的食物等方式进行处理。如果通过上述方法，患者的病情仍不见好转，建议及时到正规医院检查，遵医嘱进行治疗。
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