正常的血压应维持在140/90毫米汞柱以下，血脂应低于5.1毫摩尔/升，血糖应保持在5.9毫摩尔/升以下。
对于当前状况，应避免摄入高脂肪和高油脂食物。定期检查血脂、血糖和血压至关重要，以防止过度劳累、熬夜和精神压力过大。增加优质蛋白质和绿叶蔬菜的摄入对保持身体健康有益。
对于当前状况，应避免摄入高脂肪和高油脂食物。定期检查血脂、血糖和血压至关重要，以防止过度劳累、熬夜和精神压力过大。增加优质蛋白质和绿叶蔬菜的摄入对保持身体健康有益。
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