动脉硬化的保养包括饮食方面、生活方面、运动方面等。
1、饮食方面
动脉硬化的患者在饮食上要以低盐、低脂为主，避免进食动物内脏、肥肉等食物。患者可以多吃一些含有维生素、膳食纤维等的食物，比如西红柿、黄瓜、苹果等。
2、生活方面
患者要保持规律的作息，避免熬夜，还要避免情绪波动过大，以免影响病情的恢复。
3、运动方面
患者在病情稳定期可以适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳、太极等，有利于增强身体的抵抗力。
除此之外，患者还要注意保暖，避免受凉，同时还要定期去医院进行复查，有利于了解病情的发展情况，也有利于及时调整治疗措施。
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