39问医生

动脉硬化的保养

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
咨询

动脉硬化的保养包括饮食方面、生活方面、运动方面等。

1、饮食方面

动脉硬化的患者在饮食上要以低盐、低脂为主,避免进食动物内脏、肥肉等食物。患者可以多吃一些含有维生素、膳食纤维等的食物,比如西红柿、黄瓜、苹果等。

2、生活方面

患者要保持规律的作息,避免熬夜,还要避免情绪波动过大,以免影响病情的恢复。

3、运动方面

患者在病情稳定期可以适当进行有氧运动,比如慢跑、游泳、太极等,有利于增强身体的抵抗力。

除此之外,患者还要注意保暖,避免受凉,同时还要定期去医院进行复查,有利于了解病情的发展情况,也有利于及时调整治疗措施。

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2023-07-23 浏览100
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