肾虚可以通过一些什么方法来调整？

肾虚可以从饮食进补肾肾的食品，如动物肾脏及睾丸，核桃，枸杞，芝麻，黑大豆等等。也可以服补肾的中成药如肾气丸，肾宝，五子衍宗丸等。或找中医辨证用中药治疗。