16岁的女孩子腿上长了很多妊娠纹一般是正常现象，可以通过日常调理、药物治疗、激光治疗等方式进行改善。
1、日常调理
可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等，可以补充身体所需要的营养，而且不会加重妊娠纹。
2、药物治疗
如果妊娠纹比较严重，也可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物进行改善。
3、激光治疗
如果药物治疗效果不佳，可以及时到正规医院通过激光治疗的方式进行改善，能够刺激皮肤胶原蛋白再生，从而达到去除妊娠纹的目的。
除此之外，还可以通过微晶磨削术、射频治疗等方式进行缓解。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
