便秘有什么好的治疗方法？_39问医生

医生回答

改善便秘肠道健康中心主治医师

广州香丹清生物科技发展有限公司内科

女性由于饮食精细，活动量相对较少，加上月经等生理原因，更容易得便秘。对于女性便秘的调理，可以从以下几点进行调理：
（1）通过饮食调养便秘：黄豆、豌豆、南瓜等含有纤维素的食物，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘；
（2）加强排便习惯的形成：早晨起床后补充肠道中的水分，可使人产生便意，促进粪便排出；
（3）养成良好的精神状态：不良心理状态和情绪，可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度，导致较难治的慢性功能性便秘；

搭配服用香丹清改善便秘，主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是公布的药食同源物品，帮您改善便秘，达到正常排便。
2019-02-20 18:00 举报

改善便秘肠道健康中心主治医师

广州香丹清生物科技发展有限公司内科

你好，调理便秘要养成良好的饮食、生活习惯。建议保持心情舒畅，生活中主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，进行适当的体力活动，加强体育锻炼，加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便，养成定时排便的习惯。常年便秘可以用润肠通便的香丹清牌珂妍胶囊来进行调理。

香丹清牌珂妍胶囊主要原料有芦荟叶、银杏果、黄芪，具有改善胃肠道功能（润肠通便）、美容（祛黄褐斑）的保健作用。从而有效调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，改善便秘症状。 2019-01-07 17:31举报

全民健康管理中心医师

鲁南制药集团股份有限公司全科

您好，长期便秘会导致体内毒素积累，体重增加，还会引发痔疮等肛肠疾病，建议积极治疗。注意健康的生活方式，平时注意多吃蔬菜水果，多喝白开水，每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水，还要注意适量的运动，促进胃肠道的蠕动。养成定时排便的习惯。首荟通便胶囊是纯中药的制剂，用于功能性便秘，具有排毒，泻浊通便，补泻兼施的功能。zww 2018-05-08 08:15举报

于喜胜主治医师三甲

烟台山医院全科

建议您不要长时间服用泻药,长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,会导致顽固性便秘.另外还要养成良好的饮食和排便习惯,平时多运动,有助于增加肠道蠕动功能,这些都有助于缓解症状.祝您早日康复 2010-07-27 13:18举报