你脑里想什么，你不在乎，不关注就不会影响你。别人也想，每个人都有无意思维。就怕你关注，一留心，就害怕，以后一想就紧张，这样形成思维习惯了。你多放开，多和人交流，同时如果有条件，最好看心理医生，找心理医生专门谈谈心，做几次心理疏导就好多了。你手淫这个习惯每个男孩子都有，只是不要过度，不要禁欲，你长大了，有这个需要很正常，只是不沉溺其中，对身体和心理都不会有害处，偶尔，不是经常，天天就可以。所以这样说，你就不能空虚了，可以多看书啊，找点事情做，充实了，忙碌了，就不乱想了，问题就克服了。加油吧。
39问医生
我的心理问题
张徐彦
精神心理科_心理咨询科
主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心
咨询
66
2010-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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