头晕、犯困、乏力、浑身没劲、想吐，可能是睡眠不足、低血糖、上呼吸道感染等引起的。
1、睡眠不足
睡眠时间不充足，或者睡眠质量差，导致大脑和机体无法得到充分休息，容易出现头晕、乏力、犯困等症状。患者要保持规律的作息，睡前不要看电子产品，可以喝一杯热牛奶。
2、低血糖
长期饮食不规律或者过度节食，容易导致低血糖，也可能会出现头晕、犯困、乏力、想吐等症状。患者可以通过吃糖果、巧克力等含糖量高的食物缓解症状，也可以遵医嘱使用氢片、片等药物，有助于提高血糖水平。
3、上呼吸道感染
受到寒冷刺激或者感染病毒，容易引起上呼吸道感染，常见症状包括头晕、乏力、犯困、想吐等。患者可以遵医嘱使用氨咖黄敏胶囊、复方氨酚烷胺片等药物治疗，日常要注意做好保暖工作，出门佩戴口罩。
除此之外，还可能与高血压、脑供血不足、脑出血等有关，建议患者及时就医，有利于明确病因，从而对症治疗。
北京大学第三医院
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